SALADE DE COURGETTES, JAMBON ET TOMATES SECHEES [#SALADE #ESTIVAL #RECETTEDUJOUR #VACANCES]

Un soupçon de fraicheur avec cette salade à servir dans des verrines. Une salade équilibrée et légère pour un repas aux beaux jours !

Et ne m'en voulez pas pour la qualité de la photo : c'est une recette réalisée il y a très très longtemps et jamais publiée, à l'époque où je n'avais aucun style pour mettre en valeur la food ni le matériel photo qui va avec.... ;-) Je ne dis pas qu'aujourd'hui, je suis au top mais j'ai quand même amélioré mes photos lol. 

Préparation : 10 minutes

Pour 2/3 personnes

Ingrédients :
- 1 courgette
- 2 tranches de jambon
- 2 pétales de tomates séchées
- 1 C. à C. de graines de lin
- Quelques feuilles de menthe fraiche
- 2 C. à S. d'huile d'olive vierge extra
- 1 C. à S. de vinaigre à la pulpe de poivron et piment d'espelette

1° Epluchez la courgette et coupez-la en petits dés.
2° Découpez le jambon en petites lamelles. Ajoutez-les à la courgette.
3° Préparez la vinaigrette en mélangeant huile d'olive, vinaigre.
4° Ajoutez la vinaigrette sur la salade et mélangez. Saupoudrez de menthe ciselée, de lamelles de tomates séchées et de graines de lin brun. Dégustez bien frais.

Comments

[kekeli]

Je te souhaite une bonne semaine. Bisous

[kekeli]

Il pleut, il pleut, et il pleut encore !!

Je te souhaite un bon dimanche. Bisous

[kekeli]

En Franche comté on est loin de la canicule, mais moi ça me va très bien !

Je te souhaite un bon week-end. Bisous

[kekeli]

Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

[sarah]

miam!! un vrai délice d'été!

[kekeli]

Je te souhaite une bonne journée. Bisous

[kekeli]

Et bien chez moi on ne se croirait pas en été, il pleut et 14° ce matin au thermomètre !

Je te souhaite une bonne journée. Bisous

[kekeli]

Je te souhaite un bon mardi. Bisous

[une petite faim]

coucou très belle salade, avec que des bonnes choses et des saveurs que j'adore, bisous

[Mumu]

Coucou,

Je suis sûre que c'est très bon et parfait à consommer quand il fait chaud !

Bises et bonne journée

[kekeli]

J'entend le tonnerre qui gronde, la pluie ne va pas tarder !

Je te souhaite une bonne semaine. Bisous

[kekeli]

Je te souhaite un bon dimanche. Bises

[Julie Lab.]

Ca c'est une recette bien fraiche que j'adore!

Vive l'été!

Bises!

[kekeli]

Le temps passe vite, nous voici déjà au week-end !

Je te souhaite un bon week-end. Bisous

[kekeli]

Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

[NatieAK]

Hello,

En cette saison, c'est tout à fait ce que j'aime manger. Merci pour cette idée d'association.

Belle soirée

[speedy70]

Ottima insalata estiva!!!

[kekeli]

Je te souhaite une bonne journée. Bisous

[Chris]

Hummm j'en salive

[Mauricette]

Rien qu'à voir la photo, ça me fait saliver.

Bonne journée, bises